鏡に対して思い茫然

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其实很多人都知道由于肌肉和脂肪的密度不同，很多人体重很OK，但脱了衣服就没法看了。因为长期的节食身体会自动产生保护性抵抗而减少消耗脂肪。特别是只进行无休止的有氧运动，体重会下去但肉会很松弛。而且正常的体脂对于女性的内分泌很重要，会影响到身体系统的正常运行。保证良好的体脂比是很重要的。不要有了体重，没了身体。

雖然控制饮食是极为重要的，但建议不要只进行有氧运动，适當的美容療程也是不錯的選擇，見工之後發現雪纖瘦RM8射頻淋巴舒壓修身療程是個不錯的選擇，這個療程幾乎零投訴，反應還很不錯，它主要集合射頻爆脂及痛癥治療，強力沖激波對準穴位深層振動，針對痛癥，疏通經絡；低頻沖擊波振動脂肪細胞，殲滅脂肪細胞數量，深層溶脂，不但能夠有效消除過多的脂肪，做完這個療程再加以適當的力量練習，能夠讓肌肉更加緊實，這樣即使體重沒有下去，但是已经到正常BMI指數就無需糾結體重了，線條會更完美身材也會看起來更迷人這才是最重要的。